便秘とは、3日以上排便がない、もしくは1週間の排便回数が2回以下で、排便が不規則で順調に行われないことをいいます。
一般的に便秘と呼ばれるものは、弛緩性便秘、痙攣性便秘、直腸性便秘の３つに分けられます。

1.弛緩性便秘（＝大腸の運動低下）
大腸で便を運ぶ運動がうまく行われず、水分が吸収されすぎて便が硬くなり、便をうまく押し出すことができなくなった状態。
便秘の中でも頻度が高く、運動不足、水分不足、腹筋力の低下、極端なダイエットなどが誘因となります。

2.痙攣性便秘（＝大腸の過緊張）
過度なストレスにより自律神経系が乱れ、腸管が緊張しすぎてしまい、便がうまく運ばれなくなった状態。
ウサギの便のようなコロコロとした便になる。精神的ストレス、環境の変化などが誘因となります。

3.直腸性便秘（＝直腸に便が停滞）
便が直腸に達しても排便反射が起こらず、直腸に便が停滞してうまく排便できなくなった状態。
便意を我慢するのが日常化している方、高齢者、寝たきりの方に多い便秘です。
便秘の原因は、骨盤のゆがみにもあります。

骨盤が本来あるべき位置からズレてしまうと、腸や胃などの内臓の位置もズレてしまい、血液やリンパの流れが滞り、腸の運動も妨げられて排泄機能が低下してしまいます。

YOU整体整骨院では整体療法による骨格矯正を行うことによって、症状の根本改善・再発しない身体作りのお手伝いをさせて頂いております。
便秘で苦しんでいる方は是非当院へ足を運んでみてください。
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