おはようございます

YOU整体院・整骨院院長の小林です。

早いもので年末に近づいてきましたね。

朝と晩もかなり冷え込んできました。

日中との温度差があるときに多くなる症状は

・ぎっくり腰

・寝違い

・夜中足がつる

の三つです。

温度差、特に温かい日中から夕方の温度が下がると体が体温を体幹に集めて平均体温を維持しようとします。

結果的に皮膚表面の毛細血管が萎縮し体は固くなりやすくなります。

なので整体や温熱療法などで深部体温をあげてあげる必要があるのです。

YOU整体では名古屋でココだけの琉球温熱療法の名古屋加盟店です。

本格的な寒さが来る前に体を芯から温め風邪をひかない体作りをしていきましょう。

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