こんにちは！YOU整体院　院長の小林です。

だんだん寒くなってきましたね！皆様体調はいかがですか？

今日は珍しく食物の話、その食品とは「大豆」です。

「小さな粒に大きなパワー」

大豆は栄養価が高く、肉や卵に匹敵する良質のたんぱく質が豊富です。

またコレステロール値を下げたり、老化防止などの効果も期待できます。

節分で使う炒り豆は消化が良くないので普段は消化吸収率の良い豆腐や納豆などの加工食品がおススメです。

・・・なぜいきなり食べ物の話をしたかというと、最近腰痛の患者様が増えてきているからです。

腰痛と食べ物は関係あるの？と疑問におもうかもしれませんが間接的には大ありです！

寒さでただでさえ体が硬くなる時期に胃腸にヘビーな食べ物ばかり食べていると内臓の働きも弱くなり姿勢が歪みさらに内臓を圧迫します。

もうすぐ忘年会シーズンなのでこの時期に体を整え胃腸の負担を減らし体調を崩しにくい体をYOU整体院で作りましょう！

おはようございます

YOU整体院・整骨院院長の小林です。

早いもので年末に近づいてきましたね。

朝と晩もかなり冷え込んできました。

日中との温度差があるときに多くなる症状は

・ぎっくり腰

・寝違い

・夜中足がつる

の三つです。

温度差、特に温かい日中から夕方の温度が下がると体が体温を体幹に集めて平均体温を維持しようとします。

結果的に皮膚表面の毛細血管が萎縮し体は固くなりやすくなります。

なので整体や温熱療法などで深部体温をあげてあげる必要があるのです。

YOU整体では名古屋でココだけの琉球温熱療法の名古屋加盟店です。

本格的な寒さが来る前に体を芯から温め風邪をひかない体作りをしていきましょう。

こんにちは！YOU整体院・整骨院院長の小林です

朝と夕方がとても寒くなってきましたね、皆様体調はいかがでしょうか？

YOU整体院・整骨院も開業して半月がたちました。

自分が院長になってから初めてやったことやこれからやらなくてはいけない事がたくさんあって毎日充実しています

さて、YOU整体院・整骨院では業界でも話題のマシーン「ハイボルテージ」を導入しております

連日患者様から大変好評をいただいております。

整体との相性も抜群なのでぜひ体験してみてください。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

お陰様でバタバタしながらも内覧会が終了いたしました

本当に多くの方が来店していただいてなかなか行き届かないところもありましたが

終わってからはとても清々しいきもちでした。

これから先もまだまだ精進し地域の貢献できる整体接骨院を目指してがんばります

どうか皆様よろしくお願いいたします

10月13日14日内覧会を行います！

時間は10時から18時までの特別時間枠で行います

当日は無料施術体験や酸素オイル体験などイベントたくさん！

先着で粗品をプレゼント！

皆様ぜひ遊びにお越しください！